注意！乐观情绪是摆脱白癜风的关键!

在现代这个高压的社会，因为压力过大而身体出现问题的人，可以说不计其数，我们要学会劳逸结合，是人生必修的两门功课。目前研究认为，白癜风发病的主要原因与*免疫系统出现问题、遗传、环境、食品污染等有关，但其中尤为值得引起重视的就是神经精神因素。而我们说人的生病，往往不是单方面原因造成的。

注意！乐观情绪是摆脱白癜风的关键!

从大量的病例中我们总结出，白癜风患者常有的焦虑、抑郁等不良情绪，增加了思维活动，同时也会减少睡眠时间，降低休息质量，容易导致身心疲惫，出现倦怠乏力、失眠等症状。严重者甚至会导致神经衰弱、精神异常。所以，休息可以消除疲倦、减少思维活动，身心放松训练可使肌肉和精神同时得到放松，提高心理应激能力，稳定情绪，打破长期紧张的生活模式而进入放松的状态。而且可以增强信心，坚定长期与疾病做斗争的信念。要想治好白癜风，情绪很重要，白癜风患者一定要有好的精神劲儿，才好摆脱白癜风。

人的情绪是多种多样的，祖国医学将它分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种，简称为“七情”，是致病的重要因素。许多白癜风病例中，由精神因素诱发或加重病情的病例占到35%左右，有的是因精神受到过刺激，有的是因精神过度紧张，还有的是思想过分压抑。所以，要想摆脱白癜风，一定要乐观，乐观才能助你摆脱白癜风。

同时每当患者心情不畅时，家人、朋友要耐心疏导、劝说、给予安慰，千万不可火上浇油，给患者增加烦恼，应帮助患者坚定对疾病治疗的信心，保持平和的心态。应该给予他们帮助，让他们更快度过难关，更加勇敢面对生活。白癜风患者除了睡眠、限制体力劳动和脑力劳动之外，观看文体节目也是一种比较好的休息方式，可以转移注意力，增加情致，使精神放松。在休息的同时，如果能与自我身心放松训练结合在一起，注意劳逸结合，保证睡眠，提高身体和心理的休息质量，协调机体与周围环境的平衡和统一，增强机体的抗病能力，有助于白癜风病情的稳定和治疗。

因此,白癜风患者常有的焦虑、抑郁等不良情绪，增加了思维活动，同时也会减少睡眠时间，降低休息质量，容易导致身心疲惫，出现倦怠乏力、失眠等症状,对于白癜风治疗是不利的,关键要有乐观的情绪面对疾病的决心.

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