这些都是黄褐斑的症状 日常该如何预防？

现在这个社会，各种电器的出现给我们带来了很大的方便，但是同时也给我们带来了各种的危害，比如说电器的辐射就会给我们的皮肤造成各种伤害，甚至有可能造成黄褐斑的出现，每个女生都希望自己拥有白皙细腻的皮肤，如果出现黄褐斑的话，总会最近自己的形象造成非常严重的影响，会打击自己的自信心。

黄褐斑发病有哪些症状？

1、病程：黄褐斑的病程发展比较缓慢，一般很难确定病程，有些患者的病程可持续数月或数年。通常患者多无自觉症状。

2、界限：黄褐斑的皮损多数境界清楚，当色素沉着较少时，其边缘不是很清楚，而是呈弥漫状分布。黄褐斑表面没有鳞屑，无浸润，一般不会伴有其他皮肤病，如红斑、丘疹等皮肤病。

3、形状：黄褐斑的大小不一，数目也不确定，可形成弓形或多环状的皮损，成线状或彗星发散式的分布，对称发生于面部。

4、颜色：黄褐斑的症状体现中，其颜色是一部分。黄褐斑通常呈现的颜色为淡棕色、灰色、棕灰色，严重者的黄褐斑呈棕黑色甚至深蓝灰色的斑疹，融合而成的片状色素斑。

5、表现：黄褐斑的症状，黄褐斑皮损通常局限于皮肤的暴露部位，分布于面部，主要分布在两颊及鼻、前额、颏部，偶尔也可伴有乳晕的色素沉着。

得了黄褐斑的主要危害？

1、临床中常并发多种疾病，如生殖器官疾病（子宫附件炎、不孕症等）、肝病、慢性营养不良等。

2、内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现，黄褐斑发生的同时，身体内部也会发生问题。

3、精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象，有些还同时伴有乳房肿块、子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等。

4、脸上的斑点直接影响着女性的心情和自信，伴随而来的这种症状又不可避免地妨碍女性的日常生活，甚至影响家庭和睦，给女性的心理造成很大的痛苦。

如何预防黄褐斑？

1、适宜的饮食

适量豆制品的摄入可减少黄褐斑的生成。

2、敏感性皮肤

化妆品过敏和药物过敏为黄褐斑危险因素。对于敏感性皮肤患者，化妆品的正确选择和使用十分重要。建议在医生指导下使用。

3、情绪和压力

黄褐斑的诱发因素与情绪或压力相关者约占50%；。因此，控制不良情绪，使心情舒畅，劳逸结合是黄褐斑患者应注意的问题。

4、充分的睡眠

充足的睡眠可减少黄褐斑的生成。随着睡眠时间的延长，患黄褐斑的危险性在逐渐降低。

5、避孕的方法

女性采用口服药物避孕或者放环避孕可能增加黄褐斑的危险因素。建议可选用其他的避孕方法。

6、严格的防晒

黄褐斑发生及加重与日光相关的患者约占70%；，防晒对黄褐斑患者非常重要。建议使用广谱防晒霜，SPF值冬季大于15，夏季大于25，PA++至+++。